- ZA sólidos e líquidos para ambos(30 e 62kms) 17 Kms;
- ZA sólidos e líquidos só para maratona (62) aos 43 kms;
- ZA sólidos e líquidos na meta, com bebida energética (gold nutrition) e de reposição para todos os finalistas;
- ZA líquidos 23kms da meia;
- ZA líquidos aos 38 e 55 kms da maratona.
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Na meta haverá fruta e bebida de reposição
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domingo, 3 de outubro de 2010
kilometragem das Zonas de Abastecimentos:
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Fiz 63 kms e tudo impecável, boas marcações, bom percurso(rápido), bom almoço e prémios para a juventude!
ResponderEliminarPessoal em todos os locais de maior perigo e cruzamentos, muito embora alguns tenrinhos...
Só se enganou quem ia a pensar nos troféus ou a dormir...
Até para o ano!
OPinto